Bine ai venit în comunitatea Femina.Icon!
Mai mult decât tranziție, menopauza este începutul unei noi etape care poate reprezenta chiar și o treime din viața unei femei. Acești ani merită prețuiți și trăiți cu energie, echilibru și încredere, nu cu resemnarea că simptomele îi definesc.
Pentru asta, am creat aici, special pentru tine, un ecosistem dedicat sănătății și vitalității în care ești ascultată, înțeleasă cu empatie și ghidată cu profesionalism, de-a lungul tuturor schimbărilor prin care treci. De la simptome, la sprijin concret spre o viață trăită cu bucurie.
Platforma Educațională
Ghidare profundă, workshopuri și conferințe dedicate femeilor aflate la peri/menopauză.
Vezi Evenimentele
Femina.Icon Institute
Consultații personalizate, realizate de medici empatici, cu experiență în tratarea simptomelor peri/menopauzei.
Specialiștii noștri
Femina.Icon Longevity
Viitorul longevității feminine. Prevenție, sănătate și vitalitate pe termen lung, în fiecare etapă a vieții.
În curândOur Story
Sunt Simona Fuga, fondatoarea Femina.Icon. O comunitate născută dintr-o experiență personală profundă și numeroase întrebări care nu își găseau răspunsul. Când în sfârșit am întâlnit oamenii potriviți care m-au ajutat să înțeleg ce se întâmplă în corpul meu, am înțeles cât de mult poate schimba parcursul unei femei accesul la informație medicală corectă, la specialiști care știu să asculte și la ajutor oferit cu empatie.
Am simțit nevoia să ofer, la rândul meu, sprijin și să creez un spațiu dedicat femeii, în care să găsești mai mult decât explicații, răspunsuri, ghidare și soluții reale, personalizate pentru tine.
Susține misiunea Femina.Icon!
Toate workshop-urile si evenimentele organizate de Asociația Feminitate, Esență și Echilibru la care participi, ne ajută să creștem această comunitate și să oferim mai departe suport prin acțiunile noastre.
Indiferent de metoda pe care o alegi pentru a ne susține, devii la rândul tău un ambasador al informației corecte și al sprijinului medical acordat cu responsabilitate. Grija pe care ți-o acorzi în sfârșit ție se transformă astfel într-un ajutor concret oferit tuturor femeilor care au nevoie să fie auzite și ascultate cu adevărat.
Alătură-te comunității Femina.Icon!
Perimenopauza este perioada de tranziție care precede menopauza și în care nivelurile hormonale încep să fluctueze. Poate dura între câțiva ani și peste un deceniu și este însoțită de simptome precum cicluri menstruale neregulate, bufeuri, insomnie și schimbări de dispoziție.
Menopauza reprezintă momentul în care o femeie nu a mai avut menstruație timp de 12 luni consecutive. Ea marchează sfârșitul perioadei reproductive și apare, în medie, între 45 și 55 de ani.
Perimenopauza începe cel mai frecvent între 40 și 45 de ani, însă unele femei pot observa simptome încă de la 35 de ani.
Perimenopauza este perioada de tranziție, iar menopauza reprezintă momentul confirmat după 12 luni fără menstruație.
Menopauza precoce apare înaintea vârstei de 40 de ani și necesită evaluare medicală specializată.
Te invităm să descoperi mai multe despre tine!
Perimenopauza și menopauza nu arată la fel pentru fiecare femeie. Unele schimbări sunt evidente, iar altele pot fi ușor trecute cu vederea, puse pe seama stresului, oboselii sau vârstei.
Răspunde la câteva întrebări despre ciclul menstrual, simptomele pe care le-ai observat și felul în care acestea îți influențează viața de zi cu zi. La final, după ce îți vei crea contul tău Femina.Icon, vei primi o interpretare orientativă a răspunsurilor tale, care te poate ajuta să înțelegi mai bine ce merită urmărit sau discutat cu un medic.
Primul pas mai aproape de tine: completează Chestionarul de optimizare hormonală, validat medical de specialiștii noștri.
Jurnal de menopauză
Conținut scris și verificat împreună cu medici și specialiști în sănătate feminină. Fără senzațional, fără sfaturi contradictorii, doar informații care te ajută să înțelegi ce se întâmplă și să iei decizii în cunoștință de cauză.
Toamna unei noi feminătăți, evenimente pentru comunitate
Toamna aceasta transformăm nostalgia în energie, claritate și vitalitate prin 6 evenimente dedicate femeilor aflate la perimenopauză și menopauză, cât…
Citește mai departe
Brain fog – un simptom al menopauzei despre care se vorbește prea puțin
„Am intrat într-o cameră și am uitat de ce am venit”, „Nu-mi găsesc cuvintele”, „Uit întâlniri importante” sau „Îmi este…
Citește mai departe